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不知道早餐晚餐吃什么,其实馒头是一种很好的挑选,闲时蒸一锅,吃不完的放四川电信-亚搏直播大秀-亚搏直播官方网站冰箱冷冻,忙时锅里一加热,早餐搭稀饭小菜,晚餐搭四川电信-亚搏直播大秀-亚搏直播官方网站炒标签19菜,很快就能吃上热腾腾对标签1的饭菜。

也不必留神天天吃馒头会吃腻,究竟作为馒头,能够花样百出的,南瓜标签1,紫薯,红薯,菠菜,紫甘蓝,红糖等等都是能够添加不同新鲜感的。

今日给我们引荐紫薯馒头,他最大的优势便是色彩漂亮了四川电信-亚搏直播大秀-亚搏直播官方网站,调配什么都十分的完美,做法跟一切的馒头做法相同,能够常温现四川电信-亚搏直播大秀-亚搏直播官方网站发,也能够隔夜冰箱低温发酵。我一般喜爱冰箱低温发酵,时刻上比较的宽余不严重。

1、紫薯切块上锅蒸四川电信-亚搏直播大秀-亚搏直播官方网站熟

2、趁热参加白糖拌和,微凉参加酵母,面粉,清水,揉成润滑的面团

3、低温发酵一晚,发至两倍大

4、最简略的做法,搓成长条,刀切

5、大火四川电信-亚搏直播大秀-亚搏直播官方网站蒸10分钟左右,关火焖5分钟即可

6、10分钟炒盘小菜,整个馒头夹着吃,20分钟搞定一顿饭四川电信-亚搏直播大秀-亚搏直播官方网站

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